Создавай! Хорошие привычки за 30 дней

Создавай! Хорошие привычки за 30 дней

Автор:

Год выхода:
Ицхак Пинтосевич – тренер успеха №1 на русскоязычном пространстве, он занимает второе место в рейтинге Международной ассоциации профессионалов развития личности. Эта книга-тренинг написана в помощь тем, кто хочет избавиться от вредных привычек и приобрести новые полезные. Внимательно прочитав все советы и выполнив все упражнения, вы сможете кардинально изменить образ жизни. Плохие привычки и проблемы со здоровьем останутся в прошлом. Книга научит вас ставить цели и последовательно их достигать: покажет, как формировать новые навыки, переходящие в привычку; научит закреплять положительный результат. Она приведет вас к пониманию механизма возникновения привычек – и, следовательно, умению встраивать новые полезные взамен старых плохих. Узнав, как вознаграждать себя за приобретение полезных привычек, вы научитесь получать от них удовольствие.
comments powered by HyperComments

ПлохоСреднеХорошоОтличноПревосходно (Количество голосов: 1, рейтинг: 1,00 из 5)
Загрузка ... Загрузка ...

Нет комментариев

Нет комментариев.

RSS лента с обсуждением этой книги

Оставить комментарий

Скачать книги бесплатно для iPad, iPhone, android. Бесплатная библиотека электронных книг epub, fb2, pdf 2013